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预防H7N9禽流感食谱

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如今禽流感肆虐,h7n9作为新型禽流感,并没有找到有效的治疗途径,搞得人心惶惶。既然治疗这条路行不通,那我们就要做好预防。其中,饮食预防至关重要。下面我们就一起来看看h7n9禽流感预防食谱吧。

  怀孕期间感冒是件不幸和痛苦的事情,但有时却难以避免。孕妇感冒要特别注意饮食,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物。那么孕妇感冒该吃点什么好呢?爱吧小编为你精心挑选多款效果明显的孕妇感冒食谱。

  孕妇预防感冒食谱1:牛奶菜花

  食材:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量

  做法:

   1)将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用;

   2)炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味;

   3)加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

  孕妇预防感冒食谱2:白菜姜葱汤

  食材:白菜120克、生姜、葱白各10克

  做法:

   1)将白菜连根茎洗净,切碎;

   2)与生姜、葱白一同加水煎煮后,最后把渣去掉即成饮用。

  孕妇感冒食谱3:葱白香菜汤

  食材:葱白,香菜各15克

  做法:

   1)把葱白,香菜洗净,切细切成碎待用;

   2)锅里加入水,倒入以上材料,文火煎煮半小时后即可成汤。

  孕妇感冒食谱4:五神汤

  食材:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。

  做法:

   1)将荆芥、苏叶洗净,放入锅里,加入适量的水;

   2)随后往锅里放入茶叶、生姜,文火上煎沸,再加红糖溶化即成。

  孕妇感冒食谱5:木瓜红枣米酒牛奶羹

  食材:木瓜、牛奶、红枣、米酒

  做法:

   1)将木瓜洗干净,去皮切成小丁,红枣提前洗净泡发待用;

   2)醪糟加牛奶放入锅煮热加入红枣略煮几分钟;

   3)加入木瓜煮开即可,最后可以根据口味加少许白糖作为调味。

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