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2012年11月的内容

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日常生活8个“错误”疗法让病情加重!

admin 5年前 (2012-11-05) 68浏览 0评论

  引导语:发烧、胃疼、肌肉拉伤,这些小病大家都知道不用上医院,自己也能应付。但你知道处理过程中,有哪些是绝对不能做的吗?《真简单》杂志近日请专家列出了8种常见症状的错误处理方法。   发烧:千万别以为运动一下出出汗就能退烧,这样只会降低身体免疫力,...

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奇妙三步放松法

admin 5年前 (2012-11-01) 108浏览 0评论

奇妙三步放松法:第一步右手按胸口深呼吸,在心里说:”我是个有信心的人”;第二步,右手按额头深呼吸,说:”我原谅所有人,包括我自己”;第三步,手按头顶(百汇穴)说:”请让我得到瑜伽,成为中正平...